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Budda ha scritto:ci sono sia le razioni militari che cibi prefatti da scaldare o cucinare in poco tempo.
per brevi necessità credo che le empty calories del cibo spazzatura possano andare bene, visto anche il loro effetto sull'umore.

Esatto, io ho provato le razioni americane MRE e sono rimasto piacevolmente soddisfatto sia per il gusto che per la praticità e l'ingombro visto che non occupano più di tanto spazio anche se ci sono soluzioni più vantaggiose dal punto di vista dell'ingombro ed economico ma riesci a trovarle anche ad un buon prezzo se sai dove cercare. Ho fatto anche una recensione dettagliata a riguardo, se posso metto il link

PS: appena ho un pò di tempo te ne consiglio altre che ho provato o che comunque vanno per la maggiore.

Io vi sconsiglio le italiane, le ho provate tutte e si salvano pochissime cose e sono molto pesanti da digerire (infatti ci sono pillole di crusca)

Quelle italiane sono da evitare come la peste, non a caso alcuni soldati ne scambiavano fino a 3 per una singola MRE, questo la dice lunga sulla qualità di queste razioni

Le altre che ti consiglio sono le Trek'n Eat, buone e zero ingombro, idem Travellunch. Al Deca trovi comunque qualcosa, poi dipende anche dei gusti e da quanto vuoi spendere.

Io fino a 3 giorni mi porto dietro frutta secca mista (principalmente arachidi e uvetta) e prugne secche a parte (da usare in caso di emergenza ). Roba molto calorica (in media 500-600KCal per 100g), e che va giù sempre (almeno per quanto mi riguarda) anche in condizioni di stress e fatica intensa. Più di 3 giorni, diventa difficile farli in italia senza passare mai da un paese o un rifugio, per cui il problema non si pone... Eventualmente mi porto qualche busta a caso tipo Knorr per la sera, a volte formaggi stagionati tipo pecorino o un salame del più secco che riesco a trovare, ma è roba che fa venir sete

Nelle mie escursioni di due o più giorni, con fornello a gas e popote, ho spesso utilizzato i risotti liofilizzati della knorr, in particolare quello allo zafferano, che consiglio. La singola confezione pesa 175 grammi, e sarebbe indicata per due porzioni, ma praticamente dopo aver camminato io la consumo tutta.

Per me non c'è niente di meglio della frutta secca mista: energetica, nutriente, a lunga conservazione.

ha un pessimo profilo amminoacidico.

Budda ha scritto:ha un pessimo profilo amminoacidico.

Cosa comporta?